Všechny příspěvky

Patří k nejtěžším otázkám, které si můžeme položit: "Mám tento vztah ukončit, nebo za něj bojovat?" Jako mediátorka a vztahová poradkyně pomáhám lidem procházet tímto náročným rozhodovacím procesem téměř denně. V tomto článku vám neposkytnu jednoznačnou odpověď – tu musíte najít sami – ale nabídnu vám strukturovaný rámec pro přemýšlení a otázky, které vám mohou pomoci získat větší jasno. Vztahový inventář: Co skutečně cítíte? Než učiníte jakékoli rozhodnutí, je důležité zasta

Všichni jsme zažili situace, kdy se zdá nemožné najít společnou řeč. Jako mediátorka denně pomáhám lidem překonávat komunikační bariéry a nacházet řešení i v zdánlivě neřešitelných konfliktech. V tomto článku se s vámi podělím o sedm osvědčených principů, které mohou zásadně zlepšit vaši schopnost se domluvit. 1. Oddělte člověka od problému Proč to nefunguje "Ty nikdy neuklízíš! Jsi hrozně nepořádný a nezodpovědný!" Proč to zhoršuje konflikt Když kritizujeme osobnost druhého

V mé praxi mediátorky se často setkávám s páry na rozcestí. Stojí před jedním z nejtěžších rozhodnutí života: zachránit manželství, nebo jít každý svou cestou? Toto rozhodnutí nikdy není snadné a neexistuje na něj univerzální odpověď. Pojďme se podívat na faktory, které by měly ovlivnit vaše rozhodování. Kdy má smysl za vztah bojovat Existuje stále vzájemný respekt Pokud mezi vámi přetrvává základní respekt, máte pevný základ pro obnovu vztahu. Respekt je totiž tím, co umožňu

Odpuštění patří k nejtěžším a zároveň nejosvobozujícím krokům, které můžeme na své životní cestě učinit. Jako mediátorka pravidelně pomáhám lidem vypořádat se s bolestivými křivdami – ať už jde o nevěru, zradu důvěry, rodinné konflikty nebo jiné hluboké rány. V tomto článku vám nabízím průvodce procesem odpuštění, který vychází z mých profesních zkušeností i současných psychologických poznatků. Co odpuštění je a co není Než se vydáme na cestu odpuštění, je důležité vyjasnit,